L'approche psycho-corporelle

 L'approche psycho-corporelle appréhende l'individu dans son contexte et dans sa globalité, c'est à dire en prenant en compte le corps, l'esprit et les émotions. Elle aide à mieux se connaître dans ses différentes dimensions et mieux comprendre leurs inter-connections.

 

 Dans ma pratique, je propose de passer par une expression corporelle, que ce soit par le mouvement, la danse, la musique, les sens, le dessin..., pour ensuite mettre en mots le vécu corporel, émotionnel et les éventuels liens avec l'histoire personnelle que cela peut amener.

Dans notre société les pensées et le mental sont privilégiés au détriment des ressentis corporels et émotionnels. L'approche que je propose permet aux personnes de se recentrer dans leur corps pour favoriser une expression naturelle et moins censurée que la parole.

 

 

La personne se centre sur son ressenti "ici et maintenant" pour ensuite aller vers une réflexion et une mise en mots, avec les notions de passé, de présent et d'avenir.